4月が終わりました。
4月を振り替えると、、、、
血糖値は安定。
体重はほぼ横ばい
運動は筋トレはできず。
ウォーキングは1日平均1時間くらいできた。
カロリーは1日1600kcalほぼ守れず
食べ過ぎなのに血糖値が安定してるのは薬のおかげかな。
食べ過ぎとはいえ、一般の人よりかは少ないカロリーの摂取量で、運動は頑張った割には体重が減らなかった(>_<)
そんな感じの総括です
5月はゴールデンウィーク中は羽を伸ばして、それ以外はちゃんと頑張ろうと思います!!
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何種類か食べたけど、個人的にイチゴ味が好き。
他の味も美味しいけどね。なんか氷砂糖みたいな飴。
カロリーゼロなのに甘くて空腹感紛れるのでかなり重宝してます!!
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おいしい!!ちょっとたかいけど個人的には全然あり!!数少ないゼロカロリーのスイーツの中で、
味が微妙なものが多い中、これはおいしい!!
【お守り(ぶどう糖)】
糖尿病患者にとっての命綱!!
低血糖になったときのためというかお守り代わりに
100均で買ったコインケースに入れて肌身離さずつねに持ち歩いています!!
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