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7月は、先月に引き続き、日に日に微妙に少しずつ血糖値があがってきました(´;ω;`)
グラフだと横ばいにみえますが、毎月、月平均で5くらい血糖値があがってます(>_<)
7月の朝の空腹時血糖値の平均は95でした、6月は89で、5月は85。
このままいったら8月は100とかになるかも。

まだ正常範囲内だからいいですが、このまま上がり続けたらちょっと心配。


体重は今月は順調に少しずつ減少して、1ヶ月で1.2kgの減少。
急な体重の変化はよくないみたいだし、自分的には頑張ったかなと思います!


8月は今までに引き続き、運動に食事に頑張って、血糖値は横ばいを目指し、体重も減らしていけたらなと思いますp(^-^)q









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低血糖になったときのためというかお守り代わりに
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