≪A1cの推移≫
2月 14.3%
3月 11.0%
4月 7.5%
5月 6.1%
6月 5.5%
7月 5.6%
8月 5.4%
9月 5.4%(今回)
ということで、今回は現状維持でした(^-^)v
通院時の要点は↓↓↓
・A1c5.4%以下をこのまま維持できれば、年明けぐらいには注射を卒業できそう
・8月の検査数値からみて、すい臓が回復してきている。
・いまの数値を維持できれば合併症の心配はない。
・とはいえ、過去の高血糖のダメージはしばらく残るので、過去の高血糖からの合併症のリスクはあるから、安心しきってはいけない。
こんな感じでした(・ω・)ノ
注射をやめるためには5.4%以下をあと数ヶ月維持しなきゃいけないからまだ気を緩められないですね(*_*)
0.1%でも悪化したらカウントリセットだから、もうちょいA1c下げたいところ。
最近、血糖値はいいけど、食生活がよくないのと、運動が頑張れてないので、また気合いを入れ直して頑張っていこうと思います!
■水曜日
《血糖値》
朝食前・・・・88mg/dL
昼食前・・・・94mg/dL
《記録》
朝食前体重・・65.2kg
カロリー・・・1640kcal
歩数・・・・・8010歩
《食後の筋トレ》
スクワット・・10セット
腕立て伏せ・・5セット
腹筋・・・・・5セット
背筋・・・・・5セット
※1セット20回
コメント
コメント一覧 (4)
ついにインスリン卒業のお達しが出たのですね!!
推移から見ても、エヌさん本当に頑張ったもんね。
気が抜かず、ずっとって本当に大変だと思から尚更に
凄いと思います。
私的にも、、、
エヌさんの推移見ていたら、少しやる気に繋がって
きました(●’v`pq*)
頑張ったら、こうなるのか!みたいな。
プレッシャーもあるだろうけど、頑張りましょうね!!
ありがとうございます(>_<)
kanureさんみたいにブログ読んでくれている人に支えられて、いまの自分がいます(*´ω`*)
ブログ公開していなかったら、弱い自分に負けて、今みたいに血糖値を安定できてなかったと思います。
ブログが本当に弱い自分に負けないための戒めになっています。
お互い頑張りましょうねp(^-^)q
私は、体調を悪くして食べれなかったり、良くなったら、すごい食欲が出てなかなか食欲がおさえられなかったりで、同じ糖尿病内科の先生にみてもらったので、先生もよくわかっていると思いますが、まぁ~私の場合検査はまだまだ先だし、
少し涼しくなってきて、ウォーキングもしやすくなったので、頑張ります!
ありがとうございます(*´ω`*)
糖尿病内科の先生がかかりつけ医だといろいろ安心ですよね( ´∀`)
自分も体調悪くしたら普段通院している糖尿病内科の先生にみて貰うつもりです!内科医だし。
体調とか食欲の強さとかって今後も波があるだろうから気を付けていきたいですよね(>_<)
食欲の秋っていうくらい食べ物の美味しい季節だから自分も食べ過ぎてしまわないか心配です。
運動しやすい季節になりましたね!スポーツの秋ともいいますし、お互い頑張りましょうね(^o^)/