今朝、空腹時血糖値はかり忘れた!!
たぶん糖尿病発覚以来、一度も欠かさず毎日測っていたのに(´;ω;`)
ミサイルのせいだー←
いや、気のゆるみですね(*_*)
そんな気がゆるんでるなか、明日から三連休!!!
このまま気をゆるめすぎず、血糖値を乱しすぎないようにしたいと思います( *・ω・)ノ
■金曜日
《血糖値》
昼食前・・・・87mg/dL
《記録》
朝食前体重・・64.4kg
カロリー・・・1710kcal
歩数・・・・・12081歩
《食後の筋トレ》
スクワット・・10セット
腕立て伏せ・・10セット
腹筋・・・・・5セット
背筋・・・・・5セット
コメント
コメント一覧 (4)
自分なんか忘れもののホームラン王でした、、、。
今でも、健康面以外はズボラでいい加減なんです。
エヌ氏さんは血糖値安定していて、食事・運動管理出来てるから良い感じで行くと思いますよ。
社会人の方は、連休は行楽や家でゆっくりしたりとメリハリがつきますね。
自分もあの頃にもどりたいなぁ~。
こちとら、毎日ウォーキングしたり、
食事我慢したりとかしているのに・・・・。
ミサイルで死ぬとか、絶対いやですね~(´д`|||)
私もこの前、血糖値測る前に、ご飯食べちゃいました(・∀・)
自分も忘れものやたまにしでかしてしまいます(*_*)
たしかに仕事してたら平日と休日にメリハリがつきますね( ´∀`)
まあ、隣の芝生は青くみえるものですよー。
自分も若い時代に戻りたいです(*´ω`*)
早朝にミサイルは勘弁してもらいたいですね(>_<)
糖尿病関係ない死に方はしたくないですね。ミサイルなんかで死ぬことになったら、日々もっとだらけて、食べたいものたべときゃよかったって思うと思います(>_<)