まだ体調が本調子じゃないので今日も運動はなしです(>_<)
気だけが焦ってしまいます(>_<)
別に何か期限があるわけでもないから焦る必要ないのにね。
ところで決めました!!
ふと考えたんです。
糖尿病のことが話せるのが、病院とこのブログと家族の一部だけだから、メンタルが弱くなっているのかもしれない。
やっぱり、糖尿病のことに関して愚痴れるのが家族の一部とこのブログだけっていうは精神衛生上、よろしくないのかもしれない。
変に心配されたくないから今まで話してこなかったけど、そんなのいってられないというか、たまには心配されたい(笑)
それは冗談で、ホントは自分が糖尿病だと話すことで、自分に縁する人たちに、自分みたいにならないようにして欲しい。
それに、家族と変わらないくらい一緒に過ごす時間の長い職場の人の誰にも話をしてないのは、よくない気がしてきました。(今さら)
今後、食事とか体調とか、糖尿病の関係で迷惑かけるかもしれないし。
てか、今回体調壊して上司や後輩に実際に迷惑かけたし。
とりあえず自分が糖尿病だと話せるくらい気を許せるような仲のいい友達はいないので、
まずは仕事で特に接する機会の多い同じ課のメンバーや、直属の上司に話そうと思います!!
糖尿病のことや、大腸カメラや胃カメラのことを。
でも職場の人たちにはダイエットしているていにしてたから、どう思われるかな。
30代でそんなぼろぼろなのかって可哀想に思われるかな。
うちの職場。上司も部下も先輩も後輩もみんな自分よりかなり年上なんですよ。
30代後半~60代後半で、平均は50代。しかも自分以外ほぼ女性f(^_^;
なので女の世界というか、みんなが過度に気を使わないかがとても心配。
まあ、とりあえずまずは一人に話してみたら、案外他の人にも話せるかもしれないよね(*´ω`*)
なので、明日まずは一人に話してみよう。そうしよう。
気だけが焦ってしまいます(>_<)
別に何か期限があるわけでもないから焦る必要ないのにね。
ところで決めました!!
ふと考えたんです。
糖尿病のことが話せるのが、病院とこのブログと家族の一部だけだから、メンタルが弱くなっているのかもしれない。
やっぱり、糖尿病のことに関して愚痴れるのが家族の一部とこのブログだけっていうは精神衛生上、よろしくないのかもしれない。
変に心配されたくないから今まで話してこなかったけど、そんなのいってられないというか、たまには心配されたい(笑)
それは冗談で、ホントは自分が糖尿病だと話すことで、自分に縁する人たちに、自分みたいにならないようにして欲しい。
それに、家族と変わらないくらい一緒に過ごす時間の長い職場の人の誰にも話をしてないのは、よくない気がしてきました。(今さら)
今後、食事とか体調とか、糖尿病の関係で迷惑かけるかもしれないし。
てか、今回体調壊して上司や後輩に実際に迷惑かけたし。
とりあえず自分が糖尿病だと話せるくらい気を許せるような仲のいい友達はいないので、
まずは仕事で特に接する機会の多い同じ課のメンバーや、直属の上司に話そうと思います!!
糖尿病のことや、大腸カメラや胃カメラのことを。
でも職場の人たちにはダイエットしているていにしてたから、どう思われるかな。
30代でそんなぼろぼろなのかって可哀想に思われるかな。
うちの職場。上司も部下も先輩も後輩もみんな自分よりかなり年上なんですよ。
30代後半~60代後半で、平均は50代。しかも自分以外ほぼ女性f(^_^;
なので女の世界というか、みんなが過度に気を使わないかがとても心配。
まあ、とりあえずまずは一人に話してみたら、案外他の人にも話せるかもしれないよね(*´ω`*)
なので、明日まずは一人に話してみよう。そうしよう。
◼️水曜日
《血糖値》
朝食前・・・・75mg/dL
《記録》
朝食前体重・・63.4kg
カロリー・・・1710kcal
歩数・・・・・7341歩
《食後の筋トレ》
スクワット・・0セット
腕立て伏せ・・0セット
腹筋・・・・・0セット
背筋・・・・・0セット
※1セット20回
コメント
コメント一覧 (12)
カミングアウト決心されたんですね。
意外と身近にいると思いますよ。
案外、私もなの~とか うちの夫がぁとか 身内が~とか
私も職場で話したら、相談してくる人いましたもん。
「おそらく私糖尿だと思う、どこの病院行ってるの?良い病院教えてほしい。」とかね。
命に係わる病気じゃないし、もちろん人に移る病気じゃないんですもの
人に言うのが恥ずかしい病気じゃないですよ。
私はそう思います。(^◇^)
持病を職場の人に言うのは、勇気もいりますよね。
自分の場合(パニック障害)は、診断されてすぐ言いました。
と言うのも、よく「〇〇はよく体調崩す。やる気あるの?」とか言われたので。
でも、20年以上前はパニック障害なんて内科医も知らない病気で、結局、理解もされず怠け者の烙印でした。
それが10年以上続きましたね。
仲間は、心配してくれたけど。
マズは、信頼できる人や上司だけで良いかと思いますよ。
言うまでドキドキでしたが、話すとすごい気が楽になりました!
でもやっぱ恥ずかしいですよー(*/□\*)
同年代にいないですもん(>_<)
勇気いりましたが話せました(^o^)
今でさえPDはまだまだ認知が高まってないのに、ろんり~うるふさんが発症したときはさぞや大変だったでしょうね(>_<)
言うまではドキドキですが、言ってしまえばスッキリしますよね!もしかしたら、まだカミングアウトしてないだけで糖尿病の方や、そもそも自分の食後高血糖に気づいていない方も職場におられるかもしれませんね。
私も今後働く職場では最初から言っておこうと思います。看護師だからこそ、理解してもらえる部分と、逆にそうでない部分(変な誤解や誤った知識?)もあるかと思いますが…。
無事言えました!言ったら肩の荷がおりました(^o^)
医療関係の職場だとまた糖尿病だと話すのは大変そうですよね(>_<)
私も30代ですが、カミングアウトしています。
「まぁ、若いのにかわいそうに…」って目で見られることもありますけど、言ってしまったほうが何かとラクになりました。
無糖と砂糖入りの缶コーヒーがある時、私に優先して無糖のをくれたり(笑)
言ってしまえばずいぶんと気が楽になりました(笑)
話したときの反応はそれぞれでしたが、糖尿病にあまりぴんとこない人に対してならもっと早く話しておいてもよかったなあとf(^_^;
私も職場でオープンにしています。
甘い物をしつこく勧められても、誰かしらが
助けてくれて助かっています。
おはようございます!
やっぱり自分が糖尿病だと伝えといたほうが結局自分のためになりますよね!
まだ職場の一部にしか言えてないですが、話せてとても気が楽になりました(*´ω`*)
低血糖とか何かあったら怖いし、特に職場の人には話しておいた方が
エヌさんも安心感とかあると思いますよ。もちろん伝える事には勇気が
いりますがA´ε`;)゚・゚
私はね、普通に話をして仕事をスタートしたのですが。
今更ですが、話しておいて良かったと思っています。糖尿病の事も、
周りの人も先入観があったみたいですが、自分と接することで理解も
深まり、「案外、普通に生活できるんだね」「食べれるんだね」と
周りの人の先入観も変わってきたみたいです。
ちなみに、職場の冷蔵庫には部署の人がおいてくれた低血糖用の
チョコレートが置いてあって同僚の愛情を感じています。
確かに、糖尿病のイメージが自分の姿を通して変えていってくれたらなと思います!
やっぱ職場の理解がとても大事だなと思います。今回職場の人に話して、やっぱ話した人とは心の距離が縮まった気がするし、自分の身に何かあったときとか病気を知ってくれてる人がいるって思うと安心感が得られます!